książka Trail - Courir Dans La Nat to praktyczny przewodnik, który idealnie nadaje się do poznania wszystkich porad dotyczących biegania. Niezależnie od Twojego poziomu, ta książka będzie doskonale dopasowana. Oprócz odkrywania sprzętu odpowiedniego dla Twojego poziomu i idealnych formatów trailu, znajdziesz w niej porady dotyczące odżywiania, zdrowia, a nawet psychiki.